비타민d햇빛

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작성자컬러 조회 11회 작성일 2021-06-14 15:24:27 댓글 0

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[황성수TV] 많아도 문제 비타민D, 햇빛으로 충분

문의 02-535-7626 http://healingschool.kr/
MBC 목숨걸고 편식하다 의학박사 황성수의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 현미채식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
도륙내주마 : 햇빛으로 충분하지 않아요 ^^
농사짓는 우리 할아버지 비타민 D 결핍 ㅋㅋ
백원조 : 저는 아침 저녁10000먹었는데
88나오네요 그래서5000먹고있어요
흥 : 과다복용은 금물
자유대한 : 현대인이 햇볓으로 비타님D를 충분히 보충할 수 있다고 보시나요?
대장양. : 잘 보고갑니다^^ 임신 중에 비타민D가 부족하다고 해서 영양제를 먹으면서도 불안해서 찾아보게 되었어요! 이제 낮시간에 산책하면서 햇빛도 보고 설탕같은 단 음식은 더욱더 피해야겠네요. 입덧 때문에 과일 위주로 먹고 있었는데 이제 현미랑 신선한 야채도 잘 먹어줘야겠어요!

건강강의-비타민D-골다공증-한국사람들이 비타민D를 먹어야 하는 이유

#건강강의 #비타민D #골다공증 #이동환 #건강특강 #기업교육
햇빛을 보면 비타민D가 보충된다고 알고 계실겁니다. 그런데 얼마나 햇빛을 봐야 적절한 양이 생길까요? 정확히 알려드립니다. 한국에 사는 사람들이 왜 비타민D를 먹어야 하는지 그 이유를 알려드립니다.
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029
양선희 : 비타민디를 구입하려고합니다 비타민디 2000iu에 아연이 포함된약을 사보려고하는데 조언 부탁드립니다 연질캡술에 물약으로된형태가 좋다고하는데 맞는말인지도 궁금합니다 조언 부탁드립니다
센시로 : 안녕하세요. 영상보고 이제 막 구독하게된 새내기입니다.
저는 40세 남성이고 골다공증이 있습니다. T-score 3.1 비타민D수치가 11이였습니다.
포스테오라는 약물과 매일 비타민D 1000mg를 1년간 먹고 재측정결과 T-score 1.7 비타민D가 27까지 올랐습니다.
그리고 그냥 영양제처방만 받고 1년이 다되가고 검사를 앞두고있습니다만...솔직히 불안하구요..
현제는 아침에 칼슘 400mg 비타민D 400iu 먹고 저녁에 비타민 D 2000IU를 먹고있습니다..
영상보니까 전 환자라 더 섭취해야되지않나란 생각이 들구요..골다공증환자라면 그외에 더 필요한 영양제..
가 있지 않나 싶어서 여쭤보고싶어 질문드립니다. 다른영상들보면 마그네슘이나 아연이 거론되기도해서요..
박사님 영상보니 오메가3 유산균도 필수 영양제같고 ....요는
하루에 비타민D, 마그네슘, 유산균, 오메가 3이 영양제를 한번에 먹어도되는지 궁금하고요..
그래도 어떤제품이 좋은지 소개하신영상이 있으신지도 궁금합니다.
너무 긴질문죄송합니다.
건강하십시요. 감사합니다.
タコ상현 : 제가 요번에 검사를 했는데 비타민D가 8이 나와서 올려야되는데 그냥 집 베란다에서 햇빛 받아도될까요? 나가기 넘 귀찮아서 ㅠ
한담은 : 늘 감사합니다
질문있습니다
제가 디수치가 6인데 주사와 약2000IU 복용후 42 로 올랐습니다ㆍ이제 중단해야하는지ㆍ계속먹어야하는지요?
오약TV : 많은것 배울 수 있는 채널 감사합니다!!

노화? 피부암? '햇빛'은 무조건 피해야한다? 햇빛으로 우리 몸을 충천한다! (KBS_522회_2014.10.29 방송)

생로병사의 비밀_522회 햇빛 충전

피부 노화와 암의 위험으로부터 우리 몸을 지키기 위해 공공의 적이 되어버린 ‘햇빛’. 그러나, 산모와 태아의 건강, 어린이 성장에 도움이 되고 대사성 질환과 암 예방까지! 햇빛이 우리에게 주는 이점은 생각보다 다양하다.우리 몸을 충전시키는 햇빛 비타민! 자연이 주는 공짜 보약, 햇빛이 우리 몸에 주는 이로움을 알아본다.

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불암BURAM : 비타민D 약을 쓰지 말고 자연을 활용하라. 인간은 어차피 자연의 일부이다.
박명숙A01098399759 : 하나님께서 우리를 참으로 신비하게 만드셨네요 좋은정보 감사합니다
켄 TV panizu Ja : 지나치게 쬐는게 문제지 우리는 적당히도 안 하니까 그게 문제죠.
허경자 : 난 3개월에 한번씩 비타민D주사를 맞는데
그래도 아침10시엔 꼭 아침산책을한다
햋살을 받고 걸으니 우울증도 없어지고
기분이 좋아 행복해진다
Carpediem : 한여름을 제외하고 오전 10시쯤 햇빛쬐며
30분정도 걸으면 몸도 마음도 건강해진다.
꽁꽁싸매고 걷는 사람들하고
책상에만 앉아있는 고3 수험생들 이영상 좀
봤으면.

... 

#비타민d햇빛

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